HeckNo Warum Menschen erstarren und warum das keine Zustimmung ist
- Es ist die häufigste Reaktion, und es ist unwillkürlich.
- Es ist keine Zustimmung und kein Versagen.
- Was hilft, kommt früher: bemerken, gehen, es laut sagen.
DAS ERSTARREN
Die meisten Frauen erstarren.
Von 298 Frauen, die innerhalb eines Monats nach einer Vergewaltigung in einer Stockholmer Klinik untersucht wurden, sagten sieben von zehn, dass sie erstarrt waren – sich nicht bewegen, nicht rufen konnten.
berichteten von deutlicher tonischer Immobilität während der Tat. Fast die Hälfte – 48 % – beschrieb sie als extrem.Möller, Söndergaard & Helström, 2017 – tonische Immobilität während sexueller Übergriffe, 298 Frauen in einer Notfallklinik für Vergewaltigungsopfer, Stockholm.
Es hat einen Namen, und es ist keine Entscheidung.
Tonische Immobilität: ein unwillkürliches, vorübergehendes Abschalten der Bewegung unter intensiver Angst. Tiere tun es, wenn Kämpfen unmöglich ist. Menschen auch. Niemand entscheidet sich dafür.
Jemand beschreibt einen Übergriff, bei dem sie „einfach dalag“. Was sagt dir das?
Antwort: Dass ihr Körper erstarrt ist – die häufigste Reaktion
Erstarren ist die häufigste Reaktion auf einen Übergriff. Es ist keine Entscheidung und keine Zustimmung, und sich zu wehren, ist die Ausnahme – ein Maßstab, an dem niemand gemessen wird.
Möller, Söndergaard & Helström, 2017 – tonische Immobilität während sexueller Übergriffe, 298 Frauen in einer Notfallklinik für Vergewaltigungsopfer, Stockholm.Wie es sich anfühlt.
Erstarrt oder gelähmt. Unfähig, dich zu bewegen, obwohl dich nichts festhält. Unfähig zu rufen. Taub, kalt, als würdest du dich von woanders beobachten.
Ein Reflex, kein Versagen des Mutes. Nichts in dieser App ist ein Maßstab, an dem du gescheitert bist.
DANACH
Erstarren macht die Zeit danach schwerer.
Frauen, die erstarrt waren, entwickelten etwa dreimal so häufig eine PTBS oder eine schwere Depression. Nicht wegen etwas, das sie getan haben – sondern wegen dessen, was getan wurde, während sie sich nicht bewegen konnten.
ungefähr: das Risiko für PTBS (2,8×) und für schwere Depression (3,4×) bei Frauen, die erstarrt waren, im Vergleich zu denen, die es nicht waren.Möller, Söndergaard & Helström, 2017 – tonische Immobilität während sexueller Übergriffe, 298 Frauen in einer Notfallklinik für Vergewaltigungsopfer, Stockholm.
FRÜHER
Deshalb liegt die Antwort früher.
Das Erstarren kommt mit dem Angriff. Jede Fähigkeit in dieser App liegt vor diesem Moment: bemerken, gehen, laut Nein sagen. Früher ist dort, wo es noch Wahlmöglichkeiten gibt.
Wann übernimmt das Erstarren?
Antwort: Im Moment des Angriffs, unter intensiver Angst
Es ist eine Reaktion auf eine intensive, unmittelbare Bedrohung. Deshalb zählen die Fähigkeiten, die vor diesem Punkt eingesetzt werden – früh bemerken und früh gehen.
Möller, Söndergaard & Helström, 2017 – tonische Immobilität während sexueller Übergriffe, 298 Frauen in einer Notfallklinik für Vergewaltigungsopfer, Stockholm.Niemand hat gezeigt, dass Training das Erstarren verhindert, und diese App wird das nicht behaupten. Was Übung verändert, ist, wie früh du handelst und ob „Nein“ ein Wort ist, das du schon einmal laut ausgesprochen hast.
Übe das Wort, nicht den Kampf.
In einem leeren Raum laut Nein zu sagen, ist nicht albern. Die Stimmübungen gibt es, damit das erste Mal, dass du schreist, nicht der schlimmste Tag deines Lebens ist.
Quellen
- Möller, Söndergaard & Helström, 2017 – tonische Immobilität während sexueller Übergriffe, 298 Frauen in einer Notfallklinik für Vergewaltigungsopfer, Stockholm.
- Senn et al., New England Journal of Medicine, 2015 – randomisierte Studie eines Programms zur Abwehr sexueller Übergriffe, 893 Frauen.