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Nach einem sexuellen Übergriff: was zu tun ist und was warten kann

3 Min. Lesezeit · Quellen am Ende · Aktualisiert am 29. September 2026
Bevor du weiterliestIn dieser Lektion geht es darum, was nach einem Übergriff passiert, auch um eine Anzeige. Du kannst sie überspringen.
Die kurze Antwort
  • Heute muss nichts entschieden werden. Die Untersuchung ist der einzige Teil, bei dem die Zeit läuft.
  • Die meisten Anzeigen enden ohne Verurteilung. Das liegt am System, nicht an dir.
  • Wenn dir jemand davon erzählt: Ich glaube dir, es war nicht deine Schuld, was möchtest du?

DANACH

Du darfst noch gar nichts entscheiden.

Nicht, ob du Anzeige erstattest, nicht, ob du es jemandem erzählst, nicht, wie du es nennst. Diese Entscheidungen bleiben länger offen, als viele denken.

Es gibt keinen falschen Weg zu überleben. Sich fügen, erstarren, mitmachen, um lebend herauszukommen – all das ist Überleben, und nichts davon ist Zustimmung. Was du in diesem Moment getan hast, hat dich bis hierher gebracht.

ANZEIGE, EHRLICH BETRACHTET

Eine Anzeige ist eine echte Option und eine schwere.

Sie kann lange dauern, sie kann tief in dein Leben eingreifen, und die meisten Fälle enden nicht mit einer Verurteilung.

Das ist die Bilanz des Systems, nicht deine.

Das ist eine Tatsache über das System, kein Grund, es zu tun oder nicht zu tun.

15 %

der Betroffenen zeigen die Tat bei der Polizei an. Die anderen 85 % machen nichts falsch.Office for National Statistics, Crime Survey for England and Wales, Jahr bis März 2025.

Teste dich selbst

Ein Fall wird angezeigt und endet ohne Verurteilung. Was sagt dir das?

Antwort: Vor allem, dass das der übliche Ausgang ist

Die meisten angezeigten Fälle enden nicht mit einer Verurteilung. Es lohnt sich, das vorher zu wissen statt hinterher, denn ein Fall, der im Sand verläuft, sagt viel über das System und sehr wenig über sie.

DER TEIL, BEI DEM DIE ZEIT LÄUFT

Die Entscheidung kann warten. Beweise nicht.

Wenn du vielleicht später Anzeige erstatten willst, ist eine rechtsmedizinische Untersuchung zeitkritisch, auch wenn du dich noch nicht entschieden hast.

Teste dich selbst

Bei welchem davon läuft die Zeit?

Antwort: Eine rechtsmedizinische Untersuchung

Bei der Untersuchung. Sie ist der einzige Teil mit einer Frist, deshalb kommt sie zuerst, auch wenn sonst noch nichts geklärt ist. Anzeige, es jemandem erzählen, es benennen – das bleibt länger offen, als viele denken.

Du kannst eine machen lassen und trotzdem nichts entscheiden.

In vielen Ländern kannst du sie machen lassen, und die Beweise werden aufbewahrt, während du nachdenkst.

Teste dich selbst

Bedeutet eine rechtsmedizinische Untersuchung, dass du Anzeige erstattet hast?

Antwort: Nein – viele Länder bewahren die Beweise auf, während du entscheidest

Nein. In vielen Ländern kannst du dich untersuchen lassen, und die Beweise werden aufbewahrt, während du nachdenkst, ohne dass du irgendetwas angezeigt hast. Es lohnt sich zu fragen, ob das dort gilt, wo du bist, denn dieser Schritt hält dir alle anderen Möglichkeiten offen.

WENN DIR JEMAND DAVON ERZÄHLT

Irgendwann wird es dir jemand erzählen.

Sag ihr laut, dass du ihr glaubst.

„Ich glaube dir“ und „Es war nicht deine Schuld“ sind die zwei Sätze, die am meisten zählen, und sie kosten nichts.

Dann gib ihr die Entscheidung zurück.

Dann frag sie, was sie will, statt für sie zu entscheiden.

Auch Hilfe kann es wiederholen.

Wenn eine wohlmeinende Freundin alles an sich reißt, wiederholt das genau den Teil, in dem jemand anderes über ihren Körper bestimmt hat.

Teste dich selbst

Sie hat es dir erzählt. Was tust du als Erstes?

Antwort: Sagen, dass du ihr glaubst, dann fragen, was sie will

Sag, dass du ihr glaubst. „Ich glaube dir“ und „Es war nicht deine Schuld“ sind die zwei Sätze, die am meisten zählen, und sie kosten nichts. Dann frag sie, was sie will, statt für sie zu entscheiden.

Was das nicht leisten kann

Diese App ist keine Beratung. Unter der Hilfe-Schaltfläche findest du die Krisentelefone für dein Land, und dort arbeiten Menschen, die das richtig machen.

Quellen

  1. Office for National Statistics, Crime Survey for England and Wales, Jahr bis März 2025.
  2. Tark & Kleck, 2014 – Gegenwehr und Verletzungen im US National Crime Victimization Survey.