HeckNo Ratgeber
Klare Antworten zum Thema Sicherheit, jeweils mit der Forschung dahinter. Sie stammen aus HeckNos Lektionen und sagen nur, was die Quellen belegen.
Einvernehmlichkeit in Beziehungen: Ein leises Nein ist ein Nein
Ein leises Nein ist ein Nein. Wer schläft oder bewusstlos ist, kann nicht zustimmen. Der übliche Weg ist Druck, nicht Gewalt, und es hilft, ihn zu benennen.
GriffeGriffe und Hände am Hals: was alle wissen sollten
Hände am Hals sind das deutlichste gemessene Warnzeichen, und etwa die Hälfte aller Würgeangriffe hinterlässt keine Spuren. Was Befreiungen aus Griffen versprechen können und was nicht.
GehenFrüh gehen: die Fähigkeit, die Frauen tatsächlich genutzt haben
Von allem, was ein erprobtes Widerstandsprogramm vermittelt, nutzten die Teilnehmerinnen am häufigsten zwei Fähigkeiten: früh erkennen und früh gehen. Jeder Grund, der dich rausbringt, ist ein guter Grund.
Der BodenWenn du am Boden landest: was die Belege sagen
Etwas zu tun war deutlich besser als nichts zu tun, und Flehen schnitt am schlechtesten ab. Was über das Kämpfen vom Boden aus bekannt ist und was nur mit großer Überzeugung gelehrt wird.
ErkennenWenn es jemand ist, den du kennst: warum Widerstand schwerer fällt
Sich gegen jemanden zu wehren, den man kennt, ist schwerer, und das Zögern ist keine Feigheit. Was tatsächlich genutzt wird: früh erkennen, früh gehen und eine gute Ausrede.
ErkennenWer begeht sexuelle Übergriffe wirklich? Meist jemand, den sie kennt
Der Fremde auf dem Parkplatz ist der seltene Fall. Der übliche ist jemand, den sie kennt, in geschlossenen Räumen, und es beginnt mit kleinen Tests und dem Wechsel an einen ruhigeren Ort.
ErstarrenWarum Menschen erstarren und warum das keine Zustimmung ist
Erstarren ist die häufigste Reaktion auf einen Angriff, und sie ist unwillkürlich. Sie ist keine Zustimmung und kein Versagen. Was hilft, kommt früher: erkennen, gehen, es laut aussprechen.
DanachNach einem sexuellen Übergriff: was zu tun ist und was warten kann
Heute muss nichts entschieden werden; nur die ärztliche Untersuchung ist an eine Frist gebunden. Was du über eine Anzeige wissen solltest und was du sagen kannst, wenn sich dir jemand anvertraut.