HeckNo Prese e mani sul collo: cosa tutti dovrebbero sapere
- Nessun segno non significa niente: circa la metà non ne ha. Quando vai, di’ “strangolata”.
- Le mani di un partner sulla tua gola, anche una volta, sono il segnale d’allarme più chiaro misurato.
- Non esiste un modo sicuro di strangolare. Nessuno può sentire il limite.
- Nessuna liberazione è mai stata testata. Quella metà richiede un partner reale.
SOPRATTUTTO IL COLLO
Mani su di te
Gran parte di questa lezione riguarda la pressione sul collo. È la presa in cui ciò che sai già cambia quello che ti succede dopo.
Perché il collo è diverso da qualsiasi altro punto
Nel Crime Survey for England and Wales, l’8,1% delle vittime di stupro è stato soffocato o strangolato.
Lo scarto tra le due cifre è il senso di questa lezione.
Nel database britannico che collega i reati in base al comportamento, lo strangolamento compare nel 12% dei reati sessuali commessi da sconosciuti, e nel 36% degli omicidi a sfondo sessuale commessi da sconosciuti.
La probabilità di tentato omicidio e di omicidio consumato per una donna il cui partner l’aveva già strangolata, rispetto alle donne i cui partner non l’avevano fatto.Glass et al., 2008: lo strangolamento non letale come fattore di rischio per l’omicidio di donne (11 città degli USA).
Leggi questa con attenzione.
È stato misurato nella violenza da partner, confrontando donne aggredite o uccise con donne maltrattate che non lo erano state.
Non si applica a uno sconosciuto in un parcheggio.
Non fingeremo che lo sia. Il suo significato è più ristretto e più utile di così.
Un partner ti ha messo le mani intorno alla gola una volta, durante una lite, e poi si è scusato. Cos’è?
Risposta: Il segnale d’allarme più forte che la ricerca abbia misurato
Il più forte mai misurato. Uno strangolamento precedente era associato a una probabilità 6,7 volte maggiore di un successivo tentato omicidio e 7,5 volte maggiore di essere uccisa. È stato misurato nelle relazioni, non nelle aggressioni da parte di sconosciuti, ed è un indicatore, non una causa.
Glass et al., 2008: lo strangolamento non letale come fattore di rischio per l’omicidio di donne (11 città degli USA).Nessun segno non significa nessun danno
delle vittime di strangolamento non ha alcuna lesione esterna visibile.Faculty of Forensic and Legal Medicine: linee guida sulla valutazione dello strangolamento non letale.
Non dove qualcuno possa fotografarlo.
Nello studio che ha esaminato specificamente i casi di violenza sessuale, il 48% presentava una qualche lesione esterna. Ma l’86% aveva dei sintomi.
Chi ha esaminato quello studio, e quando.
Ha esaminato 204 persone in un centro di riferimento, circa il 70% entro due giorni.
Dopo, sul collo non si vede niente. Cosa ti dice?
Risposta: Niente di niente
Niente di niente. Circa la metà delle persone strangolate non ha lesioni visibili. Nello studio sui casi di violenza sessuale, il 48% aveva un qualche segno esterno, e l’86% aveva dei sintomi. Il danno avviene dentro il collo, dove nessuno può fotografarlo.
Faculty of Forensic and Legal Medicine: linee guida sulla valutazione dello strangolamento non letale.Potete sbagliarvi tutti e tre.
Ecco perché la polizia, un medico o tu stessa guardandoti allo specchio potete concludere che non è successo granché, e sbagliarvi tutti.
Giorni, settimane, e fino a un anno dopo.
Le lesioni alle arterie del collo possono comparire giorni o settimane dopo, e sono state registrate fino a un anno dopo.
Un esame di diagnostica per immagini è l’unico modo per escluderlo.
“Non c’erano segni” non è un motivo per non farlo.
LA PAROLA CHE USI
La parola conta più di quanto dovrebbe
Lo strangolamento è una pressione sul collo dall’esterno. Il soffocamento da corpo estraneo è qualcosa bloccato nelle vie aeree, come il cibo. Usa “strangolata”.
Sei davanti a un medico. Che parola usi?
Risposta: “Mi ha strangolata”
Strangolata. Il soffocamento da corpo estraneo è qualcosa bloccato nelle vie aeree, come il cibo; lo strangolamento è una pressione sul collo dall’esterno. Quasi tutti dicono “soffocata”, e i medici lo sanno, ma la parola che usi cambia cosa viene esaminato, cosa viene messo per iscritto e di cosa si può accusare qualcuno.
Faculty of Forensic and Legal Medicine: linee guida sulla valutazione dello strangolamento non letale.LA PARTE SUL SESSO
Per molte di voi, capita prima a letto.
Molte persone della tua età incontreranno la pressione sul collo a letto molto prima di incontrarla in un’aggressione.
La fisiologia è identica in entrambi i casi.
Non ti insegneremo che una mano sulla gola è un’emergenza mentre la tua vita ti dice che è normale.
dei ragazzi di 16 e 17 anni in un’indagine britannica che avevano avuto rapporti sessuali ha riferito di essere stato strangolato durante il rapporto.Institute for Addressing Strangulation, novembre 2025: indagine su 4.175 persone tra i 16 e i 34 anni nel Regno Unito.
Il 29% delle persone tra i 16 e i 34 anni crede che esistano modi sicuri di strangolare qualcuno durante il sesso. Tra chi l’ha fatto, sale al 43%.Institute for Addressing Strangulation, novembre 2025: indagine su 4.175 persone tra i 16 e i 34 anni nel Regno Unito.
Esiste un modo sicuro di strangolare qualcuno durante il sesso?
Risposta: No
No: è la posizione dell’istituto finanziato dallo Home Office che ha fatto la domanda a 4.175 persone. L’esperienza rende le persone più sicure di sé, non più nel giusto. Il collo non funziona in modo diverso perché lo volevate entrambi.
Institute for Addressing Strangulation, novembre 2025: indagine su 4.175 persone tra i 16 e i 34 anni nel Regno Unito.Nessuno può sentire dov’è il limite.
Negli unici esperimenti mai condotti sull’uomo, la perdita di coscienza è avvenuta in media in meno di sette secondi, con grandi differenze da persona a persona.
In Inghilterra e Galles è un reato a sé.
In Inghilterra e Galles lo strangolamento non letale è un reato a sé dal 2021. Non richiede alcun livello particolare di forza né alcuna lesione.
E il consenso non è sempre una difesa.
Se ne derivano lesioni gravi, il consenso non è una difesa: “me l’ha chiesto lei” non è una risposta che la legge accetta.
E LE PRESE VERE E PROPRIE
Nessuno ha testato una singola liberazione.
Non esiste alcuno studio sugli esiti per nessuna liberazione da una presa o da una stretta: non per il principio del pollice, non per nient’altro.
È tutto ciò che possiamo dirti.
Compare nei materiali didattici e da nessun’altra parte. È plausibile ed è insegnato ovunque.
Cosa ti dà davvero allenarti da sola.
Guardare e ripetere un movimento da sola cambia l’aspetto del movimento, in modo misurabile e piuttosto marcato.
Non se funziona su una persona.
Non cambia praticamente per niente il fatto che funzioni su una persona.
Le loro abilità sono crollate.
Quando agenti di polizia addestrati si sono trovati di fronte a una persona realmente minacciosa invece che a un colpitore, un calcio che in allenamento percorreva 55 cm ne ha percorsi 25.
Non è uno scarto che si colma con le ripetizioni.
Più anni di arti marziali alle spalle non li hanno protetti da questo calo.
Per questo l’esercizio che segue non è valutato, e ciò che fai non è ancora un’abilità. Con le parole dei ricercatori che lo studiano di mestiere: allenarsi da soli è un’integrazione, non un sostituto, dell’allenamento con un partner reale.
Fonti
- Glass et al., 2008: lo strangolamento non letale come fattore di rischio per l’omicidio di donne (11 città degli USA).
- Faculty of Forensic and Legal Medicine: linee guida sulla valutazione dello strangolamento non letale.
- White et al.: 204 casi di strangolamento esaminati in un centro di riferimento per la violenza sessuale.
- Institute for Addressing Strangulation, novembre 2025: indagine su 4.175 persone tra i 16 e i 34 anni nel Regno Unito.
- Office for National Statistics, Crime Survey for England and Wales, anno terminato a marzo 2025.
- Renden et al.: abilità di arresto e di autodifesa degli agenti di polizia sotto minaccia e ansia.
- Ashford et al.: meta-analisi sull’apprendimento per osservazione, sulla forma e sull’esito del movimento.
- Yearby et al., 2024: representative learning design nell’allenamento all’autodifesa.
- Domestic Abuse Act 2021, sezioni 70 e 71 (Inghilterra e Galles).